No 26º programa 'AMOR SEM LIMITES', decidimos fazer um programa intitulado de AMOR SEM DÚVIDAS, e para esclarecermos questões relacionadas com vários espectros da sexualidade convidámos quatros personalidades especiais: Francisco Salgueiro, Escritor / Nuno Nodim, Psicólogo / Samuel Ribeiro, Médico Ginecologista-Obstetra e Helena Henriques, Especialista em Moda e Marketing.

Esperamos por si, às 22h00, na SIC Mulher!

'AMOR À DISTÂNCIA' é o tema do programa AMOR SEM LIMITES de hoje, às 22h00 na SIC Mulher.

Para este programa convidámos: Cristina Ribeiro, Jornalista;  Marco Espinheira, Consultor Cultural; António Vieira, Gestor Informático e  Patrícia Mira, Psicóloga.

 Os convidados deste programa vivem experiências de amor que os obrigaram a tomar determinadas decisões na sua vida como ir viver para um país estrangeiro, adaptação a uma nova cultura, viver um relacionamento à distância e casar com pessoas de outras nacionalidades. Há algo que todos têm em comum: a originalidade e a criatividade que sabem que é necessária para manter as relações vivas e de boa saúde!

 Não perca hoje 'AMOR SEM LIMITES'

Patrícia Mira, Psicóloga Clínica

'O ADMIRÁVEL MUNDO DA ADOLESCÊNCIA':  A ideia deste programa é conhecermos melhor alguns receios, dúvidas e inquietações dos adolescentes e também a forma como encaram o amor, a auto-estima e a própria sexualidade.

Convidados:

- Drª Luísa Pinto, Médica Ginecologista (formação na área de Afectos e Sexualidade)

- Dr. Campos Lopes, Médico Dermatologista

- Drª Cecília Caldas, Médica Estomatologista

- Drª Paula Pires de Matos, Médica Pediatra na Área de Desenvolvimento, Afectos e Sexualidade

  Hoje vamos falar ‘Avarias e  Sexualidade’! E porquê este tema? Porque há muitas áreas que interferem directamente com a sexualidade e são extremamente importantes na qualidade desta.

Neste programa temos especialistas em diferentes áreas:

Dermatologia (Fernando Guerra) – porque a pele é o maior órgão do corpo humano, tem em média 2 metros quadrados por pessoa;

Oftalmologia (Adriano Aguilar) – porque a idade está no olhar!

Medicina Dentária (Joana Urpina) – porque o sorriso é fundamental na vida e é o nosso cartão de visita;

Ortopedia (Paulo Amaral Rego) - porque o movimento é vida!

 Hoje, às 22h00 na SIC Mulher. Não perca!

Divórcio: e agora?

As crises, de um modo geral, identificam-se como sendo situações caracterizadas pela instabilidade, indefinição e consequente falta de perspectiva quanto ao futuro.

A vivência de situações de crise, promove stress psicológico e conflitos emocionais, que não sendo bem geridos, diminuem a eficácia dos recursos que os indivíduos têm, para se adaptarem a situações inesperadas ou indesejadas.

O divórcio, quando acontece, sendo desejado ou não, é uma situação de crise, num dado momento da vida de uma pessoa. É uma crise que envolve diversas dimensões, provocando desequilíbrio.

Como diz Ítalo Calvino, "tudo é calma e tende para a calma", e neste sentido, sabendo que toda a crise é passível de ser superada, é de suma importância ter presente, que o divórcio enquanto crise, e dada a sua natureza pessoal, depende em grande parte do modo como é vivido pelo indivíduo.

Estando o indivíduo mais consciente do papel que pode desempenhar na sua própria vida, menos sentido fará, estar perante a mesma, como mero espectador, de um desfile de emoções e atitudes desconcertadas, cujas consequências recairão sempre e fundamentalmente, sobre o próprio.

Para além da dissolução formal, o divórcio pressupõe um rompimento, a assunção da falta de sentido da relação entre duas pessoas, seja ela declarada por uma, ou assumida pelas duas. É evidente que serão bem diferentes os cenários pessoais, conforme se deseje e/ou aceite esta situação.

No casamento, duas pessoas coincidem relativamente àquilo que querem. No divórcio, duas pessoas terão de coincidir relativamente ao que tem de acontecer. Quando duas pessoas decidem casar, subentende-se o propósito de colaborarem na relação, tendo em conta os seus interesses pessoais. Não deixa de ser uma situação também ela, que numa primeira instância, depende de uma decisão pessoal e consequente proposta.

O divórcio, tal como o casamento, poderia ser entendido como uma proposta. O processo é basicamente o mesmo, com um fim diferente. Tanto o casamento, como o divórcio, colocam em causa o rumo da relação, sendo que no primeiro caso, há uma relação que se deseja investir, e no segundo, há uma relação que se deseja extinguir. Em suma, encarar o divórcio como um processo de transformação, e não de destruição, poderá facilitar o modo como se processa aquilo que fica para trás, e sobretudo, orientar o indivíduo no compromisso pessoal com o seu futuro, esteja só ou acompanhado.

Marta Chaves

Psicóloga Clínica

Psicoterapeuta

(CP.7685)

www.psicologiaclinica.com.pt

martachaves@psicologiaclinica.com.pt

A forma como vivemos o amor e as relações evolui com o tempo e com as diferentes experiências de vida. O ideal seria mantermo-nos felizes nas nossas relações, e que estas fossem duradouras e que fossem evoluíndo e crescendo com o passar do tempo.

Mas a história nem sempre acaba assim, e nestes casos, como sobreviver a um divórcio e continuar a acreditar no amor?

Convidámos 4 personalidades para nos falarem do lado real, emotivo, prático e racional destas mudanças. Será que entre si chegaram a acordo? Não perca, esta 6ª feira, na SIC Mulher:

- Marta Chaves, Psicóloga Clínica

- Ricardo Candeias, Advogado, responsável pela empresa www.divorcionet.pt

- Helena Ramos, Jornalista

- Maria João Lôpo de Carvalho, Escritora

As crianças são a melhor coisa do mundo e por isso mesmo é importante que apareçam na altura certa. E uma sexualidade feliz não implica relacionamentos desprotegidos.

Hoje, no AMOR SEM LIMITES, pretendemos falar da realidade contraceptiva em Portugal e dos meios de contracepção disponíveis e indicados para mulheres e homens, nas mais variadas idades e fases da vida.

Os nossos convidados são:

- Dr. João Real Dias, médico Urologista que nos vai falar essencialmente da contracepção masculina;

- Raquel Teixeira Pedro, Técnica Superior de Farmácia que nos vai indicar quais são os meios de contracepção disponíveis no mercado, quais os mais usados e a sua forma correcta de utilização;

- Enfermeira Isabel Lameiras, que trabalha há vários anos na área do planeamento familiar (especialmente com os mais jovens, no Centro Aparece)

- Carmen Arranhado, Psicóloga no Centro Aparece, na área do planeamento familiar direccionado a jovens.

Hoje vamos falar dos principais desafios das mulheres… conhecem aqueles artistas de circo que equilibram pratos em pauzinhos?

Pois bem… ser mulher, hoje em dia, não é diferente! Tem de ser mãe, profissional e bem sucedida, uma mulher apaixonada pelo parceiro e ainda parecer sedutora e interessante em todas as ocasiões.

Para percebermos melhor esta difícil gestão, convidámos:

Fátima Campos Ferreira, uma das jornalistas de referência em Portugal que nos vai ajudar a analisar os prós e contras de ser mulher;

Leonor Xavier, jornalista, autora de diversos livros, recentemente premiada com o prémio Máxima de Literatura, pelo livro de memórias “Casas Contadas” .

Marcelo Feio, Médico Psiquiatra do Hospital de Santa Maria;

Isabel Vaz, presidente do Conselho Executivo do Grupo Espírito Santo Saúde, com um MBA em Gestão, uma mulher de sucesso num meio empresarial onde há tantos homens;

Não perca o 'AMOR SEM LIMITES' de hoje!

No programa de hoje, pretendemos dar a conhecer os medos e os receios das futuras mães, e a ligação afectiva que criam com os seus bebés.

Os 9 meses são uma curta preparação para uma vida inteira. Quando uma criança nasce, também nascem uma mãe e um pai.

Uma mãe também é uma mulher, e não terá necessariamente de se dedicar exclusivamente a um só papel na sua vida. Será que esta nova etapa é de fácil adaptação?

Quais são os maiores receios de uma grávida?

E o que é que têm de saber para poderem superar as possíveis dificuldades que se vão apresentando?

E os pais, também queremos conhecer os seus receios e dúvidas!

O Papel da Intervenção Psicológica na Mulher de Meia-Idade

“É como se houvesse dois espelhos à minha frente, dispostos em ângulo.

Vejo parte, de mim mesma, na minha mãe que envelhece, e parte dela em mim.

No outro espelho, vejo parte de mim na minha filha”.

O aumento da esperança de vida possibilitou que um número cada vez maior de mulheres possam vivenciar a meia-idade. Constatámos, assim, a importância da criação de programas de intervenção de saúde para a mulher no climatério com uma abordagem multidisciplinar.

Nesta abordagem, poderão fazer parte da equipa diferentes profissionais de saúde, nomeadamente psicólogos, sexólogos, nutricionistas e médicos de diferentes especialidades (e.g. ginecologia, endocrinologia).

A intervenção da psicologia, no que diz respeito à mulher de meia-idade/climatério, pode ocorrer em três contextos distintos: o apoio psicológico individual, o apoio psicológico em casal e o apoio psicológico em grupo.

O apoio psicológico individual é importante essencialmente para a minimização da sintomatologia. Possibilita a identificação e compreensão das perdas que a mulher está a vivenciar nesta etapa da sua vida. Permite, ainda, o diálogo ou debate esclarecedor, no sentido de fornecer informação adequada à mulher.

Neste contexto de intervenção, também se utilizam técnicas de relaxamento para reduzir a ansiedade e a irritabilidade, para gerir o stress e os afrontamentos/calores.

O apoio psicológico em casal auxilia nos problemas de âmbito conjugal, tais como, a comunicação, a sexualidade, assim como outros conteúdos que o casal considera necessários de serem abordados e que o psicólogo também entenda que devem ser igualmente explorados/trabalhados.

O apoio psicológico em grupo proporciona essencialmente a troca de experiências, favorecendo a expressão de sentimentos e fomento da reflexão/integração de novos projectos de vida.

Na intervenção psicológica, o profissional de psicologia deverá perspectivar a mulher de meia-idade de uma forma abrangente, tendo em conta os diferentes factores biológicos, psicológicos, familiares, culturais e sociais.

São vários os benefícios de uma intervenção psicológica na meia-idade, nomeadamente a obtenção de informação adequada - esclarecimento de ideias erradas ou dúvidas; a promoção do equilíbrio emocional; a promoção do relaxamento – gestão do stress; a exploração dos aspectos positivos do climatério/menopausa para a vida da mulher; a integração dos valores da maturidade e a definição e elaboração de novos significados à vida.

Em suma, a intervenção do psicólogo junto da mulher na meia-idade/climatério, ou do casal, é uma intervenção que integra todos os aspectos da mulher e revela-se de extrema importância, proporcionando muitas vantagens para a mulher e/ou casal.

Lígia Catão

Cédula profissional nº 4625